プロフィール

一般社団法人RASインターナショナル
RAS認定インストラクター®渡辺美穂

神奈川県出身。東京都在住。

睡眠障害になったことをきっかけに代替療法を受け始める。

“身体に訊く”という手法に惹かれ、2018年3月にRAS認定ファシリテーター®に。さらにRASを広めていきたいという想いから2024年2月にRAS認定インストラクター®となる。

高校在学中に重度の睡眠障害になりました。

あまりの過酷さから自殺未遂を体験します。

22歳のときには眠れない時間が80時間を超えるようになり、頻繁に風邪にかかりやすくなりました。

当時は『明日仕事に起きられるか不安で夜は一睡もできない』ということが多かったです。

苦しさが限界に達し、“自殺”という選択肢が再び頭によぎるようになったとき、『少しでも可能性があるのなら』という想いで、代替療法を受け始めました。

RASを初めて受けて3週間ほど経った頃、それまであまり感じることが出来なかった自分の感覚や感情が分かるようになり、

その後もストレスケアに取り組んでいくうちに

自分の感覚や感情を処理できなかったことによって

自分にとってストレスとなっている出来事に気づけず、

そのせいで自分にとって合わない選択を沢山してしまい、

体に大きく負担をかけてしまっていたことに気づきました。

状況が改善せず、悩んででいた時間はもう2度と戻ってきません。

しかし、身体は《最初から》適切な答えを提示してくれます。

身体に訊いていくことで、限りある命の時間を大切にすることができると感じました。

わたし達が本当にやりたいことは

ストレスのその先にあります。

クライアントさまがその先へと進んでいくことができるよう、

ご自身らしく生きていくための気づきのサポートを誠心誠意させていただきます。